CONSAPEVOLEZZA: IL FATTORE-CHIAVE PER VIVERE CONNESSI
Essere consapevoli per intraprendere la propria direzione. Viviamo in un mondo incredibilmente indaffarato, con ritmi di vita spesso frenetici, abbiamo impegni sempre più numerosi e pressanti che ci spingono ad inseguire tante cose. Alla base di questo meccanismo, che...
IL CAMBIAMENTO? NON VA TEMUTO
Vivere il cambiamento è come perdere l’equilibrio ad ogni passo. Sempre più spesso siamo attraversati da periodi di cambiamento. Le crisi, come la pandemia dovuta al Covid-19, ce lo insegnano… siamo (e in futuro lo saremo sempre più) esposti a fenomeni complessi...
IL JOURNALING: UN’OTTIMA ABITUDINE…
Il Journaling è uno strumento semplice, alla portata di tutti e molto efficace per migliorare la nostra vita. Il valore di questa pratica è racchiuso nell’atto di scrivere che aiuta a ritrovare chiarezza e lucidità mentale, e induce a riconnettersi con...
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